→ كل السباقات
متوقّع · تأكّدوا من المنظّمينسباق موسم Striders
ألترا ماراثون البحر الميت
متوقّع: الجمعة، 9 نيسان 2027
عمّان ← البحر الميت
شو هو
من عمّان نازلين للبحر الميت. هدف الألترا للنادي، والتتابع بيخلّي كل المستويات تشارك. نسخة 2026 كانت 10 نيسان.
الموعد متوقّع من السنين الماضية، مش معلن من المنظّمين. تأكّدوا منهم قبل ما تحجزوا.
سباق موسم Striders
هذا من سباقات موسمنا: بنتدرّب إله وبنروح كفريق.
- الموعد
- متوقّع: الجمعة، 9 نيسان 2027
- وين
- عمّان ← البحر الميت
- المسافات
- 50 كم · تتابع 50 كم
- الأرض
- طريق، نزلة لتحت مستوى البحر
- المنظّم
- Run Jordan
- آخر فحص
- 2026-10-22
اركضوه مع Striders
خطة تدريب للمسافة، وحصص كل أسبوع مع الفريق.
شوفوا خطة التدريبتدريب الألترا ماراثونحصصنا كل أسبوع
اقروا قبل السباق
- كيف تركضوا طلعات عمّان بدون ما تنهارواالطلعات بتكلّف جهد أكثر من الأرض المستوية. اركضوها حسب الجهد، وقصّروا خطواتكم، وانزلوا النزلات بحذر.
- الماء والملح للعدّائين بالطقس الحارابدأوا ركضتكم وجسمكم مرتوي، واشربوا لما تعطشوا وأنتوا بتركضوا، وعوّضوا الملح بالركضات الطويلة الحارة، واعرفوا شو محتاجة أجسامكم.
- شو توكلوا قبل الركضات الطويلة وخلالهاكلوا إشي متعوّدين عليه قبل ما تطلعوا، واحملوا إشي بسيط للركضات الطويلة، وجرّبوا كل هاد بالتدريب، مش يوم السباق.
المصدر اللي لقينا فيه السباق
انضمّوا لفريق Striders للسباق
اسألونا على إنستغرام (@striders.club) أو بالتطبيق.